脱初級!もうワンランク上を目指す人のためのテニスシングルス戦術

今回この記事では脱初級してシングルスの試合で勝てるようになっていきたい!という人に対してそのためのシングルス戦術を書きました。

ここに書いてあることは大体私が実際にテニスの試合に出たりしながら使っているものなのでその実用性には自信があります。

ぜひあなたもその内容を読んで実際のテニスで使ってみてください。

脱初級!ワンランク上を目指す人のためのシングルス戦術

1. サーブは確率重視で男子ならスピンは必須

シングルスで勝ちたいのであればサーブは確率が本当に大事になってきます。

ダブルスと違ってシングルスの場合は自分がサーブをする場面も多いですし、そこでのダブルフォルトは試合結果に大きく響いてきます。

初級クラスの男性に多いのが、フラット系のサーブで一発で決めようとする人です。特にファーストでこれをやろうとする人って初級だと結構います。

これの何が問題なのかというと、フラットサーブなのでものすごい確率が悪いんですよね。五回に一回入ればいい位な人もいます。

その上そのサーブが入ったとしても100%決まる訳ではない。むしろ球速があるためにラケット面をあわせるだけで返球される可能性も高いですし、それが勢いよく帰ってきてむしろピンチみたいなことも多いです。

なのであなたが脱初級してシングルスで勝ちたいと考えるならファーストサーブの確率もしっかりと考えるようにしましょう。

ファーストサーブが入るだけでも相手にとってはプレッシャーになりますし、逆にあなたにとってはプレッシャーを減らす効果があります。

多少球威が落ちるにしてもファーストサーブの確率を上げていきましょう。

特にあなたが男性なのであればスピンをかけたサーブを打てるようにしましょう。

スピン(トップスピンでもスライスでも)のかかったサーブはインコートしやすくなりますし、回転がかかっているために返球も難しくなります。

なのでもしあなたがサーブをこれまでフラットしか使っていないというのであればスピンをかけたサーブを練習してその確率や精度をあげていきましょう。

2. ストロークもトップスピンもしくはスライス基本で

ストロークもサーブと同様フラット主体ではなく、スピンをかけたショットを主体にしましょう。

フラット主体だと調子のいい時は問題ないのですが、急に調子の悪くなった時に振りきれなくなったりしてボールを相手コートに全く入れられなくなったりします。

この他にもフラット主体の場合に球威のない球の処理が難しくなります。

あなたももしかしたら球速の早い球は返すの得意なんだけど、ぽわーんと緩い球が苦手だったりしませんか?

ぽわーんと飛んできた緩いボールに対してスピンをかければ振り切るのも難度が下がりますが、緩い球をフラットで振り切りながら相手コートにおさめ続けるのは結構難しいです。

逆にこれができるのであれば初級者ではないとも言えます。

特にシングルスの場合は緩い球をストロークで返さなければならない場面がダブルス以上に多いので安定感持って戦うためにもストロークはトップスピンまたはスライスでしっかりと回転かけて振り抜けるようにしましょう。

3. 相手の短くなったボールは確実に攻めていく

相手が打ってきたボールが短くなった時には積極的に攻めていくようにしましょう。

具体的には短くなった相手返球ボールに対しフラットやスライスでアプローチをかけてそのまま前に出てボレーするという方法です。

これをすることで相手がぎりぎりでとった甘くなった返球をボレーで決めることができるようになります。

一発で決めようとし過ぎるとミスも生まれやすいのでこの時まずは相手のいない広いオープンスペースに一球打って、その次の球で決める位の意識でいるとうまくいきましょう。

また相手もぎりぎりで拾った場合球をロブで返してくる可能性もあるのでロブにも警戒しつつアプローチをかけていけるとなおのこと攻めが安定していきます。

4. 相手が緩い球で凌いで来るならボレーで攻める

相手が緩いストロークで繋いでくるようならこちらはボレーを織り交ぜながら攻めるようにしましょう。

シコラーと呼ばれる粘ることを得意としたプレーヤーに対しては強打を打っても上手く球威を利用して返球する技術に長けています。

そういう相手に対して強打で攻めようとするとどうしても自分の方が先にミスをしてしまいます。

なのでシコラーのような緩い球で繋いでくる相手には不意打ちのボレーを決めてやりましょう。

シコラーと緩いラリーをしていると必ず次のショットの軌道やスピード高さが読める瞬間がきます。

そういう読み切った球に対して詰めていきボレーで角度をつけて決める。これができれば相手プレーヤーには大きなプレッシャーを与えることができます。

5. セカンドサーブの甘い相手にはリターンからアタックを

セカンドサーブが甘い相手に対しては積極的にセカンドアタック、攻撃を仕掛けていきましょう。セカンドアタックを仕掛けるのはトップスピンでもいいですし、跳ねない滑っていくタイプのスライスでも良いでしょう。

一発で決まってしまうならベストですが、決まらない場合でもオープンコートやベースラインの深い位置にボールを返球することができれば相手のリターンに対する返球は甘くなりますのでその球をさらに追い打ちで攻めていきましょう。

セカンドサーブを攻めることで、相手プレーヤーにファーストサーブをさらに入れていかないとと思わせてプレッシャーをかけることができます。

なので目の前のポイントに結びつける効果と相手のサーブの確率精度を下げさせる二つの効果がセカンドアタックにはあります。

なので、相手のセカンドサーブが攻められそうな場合には積極的にリターンから攻撃を仕掛けていきましょう。

おわりに

今回この記事で書いたことは実際に私が取り組んでいる内容でもありますが、試合で中級クラス以上の人に当たった時に必ず多くの選手達がやってくる基本的な戦法になります。

基本的な戦法であるものの以外と初級者はできていないことも多いので、そこを見直せるよう日々練習するだけでも脱初級して次のクラスにいけると私は考えています。

ぜひ今回紹介したようなことを頭に入れつつ日々の練習や試合を頑張ってください。

また、当ブログではこの記事以外にも下記のようなあなた向けの記事を書いていますので是非読んでみてくださいね。

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